【モーニングルーティン】ブラジルの田舎ファベーラに住む元プロボクサーの朝の筋トレ♡ダイエットにも効果あり！【vlog】 │ ルーティン動画Ｓｅｌｅｃｔ♪

コメント（4件）

P As より:

2020年8月2日 12:42 PM

ボクシングって良いね〜
日本で働いてた時ボクシングとキックボクシング習ってた。

返信
garasha akaza より:

2020年8月2日 12:42 PM

かーっこいい！！

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Tetsuro Aoi より:

2020年8月2日 12:42 PM

いやあ、ご立派! 「あしたのジョー」ならぬ「あしたのタロー」ですね。この姿(特にサンドバッグを叩くところ)は実に爽やかで凛々しさに溢れていますよ。見ていて気持ちがいいです。ちゃむさんも器具を日本から持って来てくれるなんて素敵じゃないですか。素晴らしいサポートぶりです。

私はそこまでハードなメニューではないにせよ、昔一般人レベルでゲンコツ腕立て伏せ30回と腹筋30回を30年間一日も欠かさず毎日やっていたことがあります。その後ランニング(毎週土・日10km)に目覚めそのルーティーンはいつの間にか疎かになってしまいましたが、今度は無理な走り方のせいで足底筋膜炎が発症しそれからも遠ざかることになり、ここ数年はジョギング程度のスピードで週に2回走っていました。そして昨年からは今まで一度もやったことのないsalsa dance にアタックしています。コロナのせいでジョギングやレッスンは数ヶ月中断状態ですが自宅で色々なビデオを見ながら毎日地道にトライしています。

今回のタロウさんの動画を見てゲンコツ腕立て伏せ30回をまた復活させようと思います。おっしゃる通り無理なスケジュールだと続きませんから、全体のバランスを見ながら取り入れようと考えています。

返信
字幕なしでより:

2020年8月2日 12:42 PM

もっと鶏肉食べてくださいｗ

返信

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